來源：武漢市衛健委

根(gen)據中(zhong)醫“治未病(bing)”理念，武(wu)(wu)漢市新(xin)型冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒感染的肺炎中(zhong)醫藥專家組研究制定(ding)了(le)《武(wu)(wu)漢市新(xin)型冠(guan)狀(zhuang)病(bing)毒感染的肺炎中(zhong)醫藥居家預防推薦方(fang)案》，供廣(guang)大(da)群眾參考。推薦方(fang)案包(bao)括藥物預防、香薰療法、適度運動三個方(fang)面，旨(zhi)在通過增強人民體質，提升(sheng)機體免疫(yi)力，有效防止疾(ji)病(bing)擴(kuo)散流行。

一(yi)是(shi)藥物預(yu)防。

方劑方面，可取黃芪15g、蒼術10g、防風10g、貫(guan)眾10g、銀花10g、陳皮(pi)10g、扁豆(dou)15g、茯苓15g水煎取汁（200ml*6袋(dai)），分三日服用，每周(zhou)6袋(dai)，連(lian)服2-3周(zhou)，可提升自身抗(kang)病(bing)能(neng)力。

中成藥方面(mian)，平(ping)素濕氣(qi)較重(zhong)體質(zhi)、胃腸不適、畏(wei)寒喜(xi)溫、舌苔厚者(zhe)，可使用藿香正(zheng)氣(qi)軟膠囊(nang)(nang)（或水），劑量服法(fa)按說明書(shu)(shu)；平(ping)素易上火(huo)，咽痛口干不適者(zhe)，可使用蓮花(hua)清瘟膠囊(nang)(nang)、金花(hua)清感顆粒，劑量服法(fa)按說明書(shu)(shu)。

二是香薰療法。推薦用中(zhong)藥香包、清涼油(you)(you)、風(feng)油(you)(you)精、鼻煙壺等嗅鼻，每日數次。

三是適度(du)運(yun)動。除選(xuan)擇適合自己的室內鍛煉方式外，推(tui)薦練習八段錦養生功(gong)改善體質；規范操(cao)作，每(mei)日(ri)兩次以上。